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Madrid
21 febrero, 2024

Cóctel Fennel Fusion

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Esta combinación de vegetales crudos y manzanas hace un jugo sorprendentemente delicioso. La col tiene propiedades antibacterianas naturales, mientras que las manzanas y el hinojo ayudan a limpiar el sistema.

Ingredientes

HACE UN VASO

  • la mitad de una pequeña col roja
  • medio bulbo de hinojo
  • 2 manzanas
  • 2/3 medida/1 cucharada de jugo de limón

Preparación

  1. Corta la col y el hinojo en rodajas, y corta las manzanas en cuartos.
  2. Usando un extractor de zumo, exprimir las verduras y la fruta.
  3. Añade el zumo de limón a la mezcla de zumo y remueve.
  4. Viértelo en un vaso y sírvalo.

Información nutricional por porción: Energía 31kcal/130kJ; Proteína 0,9g; Carbohidratos 6,7g, de los cuales azúcares 6,7g; Grasa 0,2g, de los cuales saturados 0g; Colesterol 0mg; Calcio 26mg; Fibra 2,3g; Sodio 7mg; Alcohol 0g.

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