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16 junio, 2024
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Cóctel Chupete de fresa

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Relájate después de un día ajetreado con esta reconfortante bebida de fresas mezcladas con melocotón o nectarina, que es rica en vitamina C y fitoquímicos curativos.

Ingredientes

HACE UN VASO

  • Fresas de 225g/8oz
  • 1 melocotón o nectarina

Preparación

  1. Descascarar las fresas, luego descuartizar el melocotón o la nectarina y sacar el hueso (la pepita).
  2. Cortar la pulpa de la fruta en rodajas o trozos.
  3. Exprimir la fruta con un exprimidor o procesarla en un procesador de alimentos o una licuadora para obtener un jugo más espeso, y servir inmediatamente.

Información nutricional por porción: Energía 84kcal/354kJ; Proteína 2,5g; Carbohidratos 18,8g, de los cuales azúcares 18,8g; Grasa 0,3g, de los cuales saturados 0g; Colesterol 0mg; Calcio 41mg; Fibra 3,5g; Sodio 14mg; Alcohol 0g.

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